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HeanKan
3 years 以前
#减肥
罪过!!下午的时候盛情难却T-T吃了一个鸭脖和一个鸭架
早餐现在开始吃鸡蛋了,确实挺有饱腹感的,然后上午嘴馋一直在吃魔芋果冻(0脂肪),中午又偷偷吃了两根肠,感觉今天的饱腹感还好。晚上再吃一个鸡蛋就完美了!!!

注:今日称重53.7
HeanKan
3 years 以前
#减肥
今天没吃主食,但是偷偷吃了一大袋喜支郎的魔芋果冻(0卡),然后吃了3根鸡肉肠。
并没有感觉肚子很空,但是很馋,第一天晚上再吃根鸡肉肠吧!!!

早上并没有吃到煮鸡蛋,因为包子铺关门了,等晚上回家买点,第二天早上吃!!!
HeanKan
3 years 以前
#减肥
2023-4-17 第一天!!!?
时隔两个月的再度减肥!!!
今天开始正式减肥(节食),多喝水管住嘴T-T
附上午餐(晚餐不吃)

注:晚餐不吃,或者煮个水煮蛋?反正不吃,吃了罚款500,更精致的减肥过程或目标后续补上
HeanKan
3 years 以前
今天开始减肥,先瘦十斤。
因第一次没啥参照物,等一周后再定截止时间
#减肥

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